日常保健小验方

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常喝骨头汤能延缓衰老
大枣可治肝机能衰弱及失眠
苦味食物可强化肝脏
扭腰运动可治疗腰痛、胃虚
伸展背脊的运动可治疗百病
耳部按摩是一种全身体操
大蒜吃多了有损肝脏
常吃咸蛋防骨质疏松
久服龙眼延缓衰老
松仁是调养身体的珍品

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