近年来，随医学美容学科的蓬勃发展以及人民物质文化生活水平的不断提高，运用医学手段改善人的容貌和体态，已不再是神话，而运用现代高科技开展的丰胸术和吸脂瘦身术，已经成为众多爱美女性塑造身体优美曲线的捷径。
随着整形之风吹遍全世界，明星整容已司空见惯，而普通大众在明星的引领下也紧追潮流，连童话角色也不能避免。波兰一个海滨小城由于市议会一致认为该城摆放的美人鱼雕像胸部太小而臀部太大，跟不上美的潮流，决定为她实行“整形手术”，即加大胸部，缩小臀部。
而东南地区的爱美大众在“东南第一人造美女”杨苹打造成功以后，更是亲昧于整形，对整形如痴如醉。东南地区的整形技术也在飞速发展。据可靠消息，东南地区一些权威的整形机构，为了更好服务爱美大众，以回报爱美大众对东南地区整形机构的信赖，也引进了更先进整形技术和整形设备，培训并聘请了一批专业强、服务好、素质高的医护人员。
乳房保健小贴示
在饮食中和日常生活中注意些什么，会对乳腺更有利呢？
合理饮食
首先，应保证充足的营养，不提倡盲目的节食减肥。因为乳房除了腺体之外，还有脂肪组织，而且，脂肪组织的多少是决定乳房大小的重要因素之一。如果一个人连基本的营养都无法保证，非常瘦小，乳房部的脂肪组织必然也会很少，乳房过小，则无美可言了。因此，提倡食用含有身体所必需的热量的食物。饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育，尤其是在青春期时，应摄入足够量的上述营养物质，以保证乳房能发育得完全而漂亮。
另一方面，乳腺癌流行病学研究表明，之所以北美及西、北欧的一些国家乳腺癌发病率明显高于其他国家，可能与当地的饮食习惯有关，如食用过多的奶制品及肉食等。过高的脂肪摄入量会增加乳腺癌的危险性。因此，应在保证身体必需热量的前提下，尽量多食用蔬菜及谷物。
东方人一向是以谷物为主，蔬菜及肉食为辅。然而，随着人们生活水平的提高，国人也愈来愈多地食用肉食及奶制品。这种倾向在提高了身体素质的同时，也提高了某些肿瘤的发病率，如大肠癌及乳腺癌，因此应引起足够的重视。
坚持锻炼
经常从事适当的身体锻炼，会使女性身心健康，体形健美。一般来讲，无论何种身体锻炼，只要适度、适量，总是有益无害的。对于乳腺而言，上肢及胸部的锻炼更为重要。健康的育龄妇女应经常以各种方式活动上肢及胸部，充分使上肢上举、后伸、外展及旋转，并经常做扩胸运动，使整个上半身看上去结实而丰腴，胸部肌肉健美，这是乳房健美的前提。特别是产后哺乳的妇女，哺乳完成后常有不同程度的乳房萎缩、下垂，更应积极健身，通过胸部锻炼使乳房部的肌肉坚实而健美，韧带拉力增强，可减轻其乳腺腺体萎缩造成的下垂等。乳腺手术后的女性，在手术创口愈合后，亦应积极锻炼，尤其是乳腺癌术后的患者，在行乳腺癌根治术后，上肢锻炼是减少术后并发症的一个有效措施。
锻炼身体随时、随地可做，不必非要在特定的时间及健身房中才做；锻炼身体不拘形式，不必非得做有名目的健身操。因此，无论是什么样的身体锻炼，只要是能够达到充分活动上肢及胸部肌肉的目的，都会使乳房更加健美。
如意“双峰” 点靓春天
随着社会文明的发展和服饰文化的变化，女性乳房“美”已受到人们的高度重视。明媚的春天里，大家都脱掉厚重的衣裳，穿上时尚、轻盈的霓裳以展露迷人、妩媚、婀娜的身材。
自古以来，人们都崇尚乳房的美，美学家常说，世界上最美的是女性身体的曲线，而曲线中最耀眼的亮点就是丰满、高耸、圆润的乳房，完美的胸部成为异性眼中的惊艳，同性心中的羡慕。据了解，阳春三月，是一年中进行医学丰胸整形的黄金季节，人体接受外科手术后恢复时间更快，不少爱美女性都在这时发出渴望完美乳房的阵阵呼唤，那什么样的胸型才合乎美学标准？如何实现安全变美、轻松得到如意双“峰”的愿望呢？
据“东南第一人造美女”杨苹、２００６首届海峡杯“靓新娘帅新郎”打造活动的全程主刀医师任文明主任介绍说，从美学的观点看，最佳的中国女性乳房应是乳腺组织丰满、匀称、柔软而富有弹性，呈半球型，大小与体形成比例，乳头呈圆柱状突出于乳房表面，乳房位置较高，在第二至第六肋间，乳头位于第四肋间，两乳头的间隔大于２０厘米，乳房基底面直径为１０－１２厘米，乳轴?穴由基底面到乳头的高度?雪为５－６厘米，人体曲线尤如波浪般起伏，最为优美。
目前最安全、最先进的丰胸手术是自体脂肪移植丰胸和假体丰胸。自体脂肪丰胸是利用女性腰、腹、腿等部位脂肪颗粒移植到胸部。也就是将人体内多余的脂肪抽出来 ?熏 经筛选提取具有活性的纯脂肪然后注入乳房组织。自体脂肪移植不会造成供区缺损或留下疤痕，既丰胸，又可以起到减肥塑身的作用，手术采用局部麻醉，让求美者在梦幻中完成手术。安全，无排斥，恢复快，术后乳房自然丰满，柔软。
假体丰胸术，目前国际上最常采用的是硅凝胶假体，术前通常医生会根据求美者的要求，参照身高、体重和体形，按照美学标准帮助选择大小合适的乳房假体。切口可以选择腋窝、乳房下皱襞和乳晕处，植入位置大多放置于胸大肌深层。但专业、有经验的整形医师选择假体的植入位置主要是腋窝处，这样切口比较隐蔽，可保持乳房的完整性。整个手术过程也是在无痛状态下进行，让求美者在睡眠之中完成乳房有小到大的转变。此方法适合先天性平胸、哺乳后乳房萎缩等身体无器质性疾病者。硅凝胶假体特点是性质稳定，组织相容性好，植入人体后不被组织吸收也不损伤乳腺组织，不会影响生育和哺乳，且手感逼真，富有弹性，曲线完美。
但做丰胸手术还是存在一定的风险，女性朋友在决定做丰胸术要应注意：真正了解为你实施丰胸术医师的实际水平，包括她?穴他?雪是否为专业整形美容外科医师；选择先进、优质、可靠、相融性好的隆胸材料；手术的场所是否具备作丰胸术及处理因丰胸术而发生问题的条件与措施。
迷人“曲”线 耀眼一季
“胖胖”、“肥肥”，听到这样的称呼，再有修养的人也会忍不住生气。每个女性都希望自己有漂亮的身材与完美的曲线。“肥胖”已成为她们心中的一把刀，特别是到了美丽的春天，瘦身的欲望更是越演越烈。
目前，在众多的瘦身方法中，其瘦身原理来看不外乎分两大途径：一是通过缩小人体脂肪细胞的体积来达到瘦身目的，如药物瘦身、运动瘦身、节食瘦身等。由于这些瘦身方法只是改变人体脂肪细胞的体积而不能减少脂肪细胞的数量，故易反弹，达不到真正的瘦身目的；二是通过减少人体脂肪细胞的数量来起到瘦身的效果，就是所谓的吸脂瘦身。但这两种方法中，第一种方法需要有恒心，而且容易反复发作并引起身心疲劳等一些副作用。
相比之下，吸脂瘦身就成为了众多爱美人士瘦身的首选。据任文明主任介绍，目前最先进的吸脂瘦身术是３６０度环行聚能吸脂瘦身， ３６０°环形聚能吸脂瘦身术不同于普通吸脂术，它是一种智能立体吸脂瘦身的技术。“智能”是指该仪器的吸脂探头能根据个人形体特征进行空间区域的形体雕塑，吸脂时自动避开人体内的神经血管细胞组织，只抽取皮层下多余的脂肪细胞，安全快捷、效果更好、终身不反弹。“立体”则是指此仪器集多种尖端技术于一身，能精确针对人体的任何部位进行多方位的定位吸脂、定向溶脂；在全身皮下脂肪堆积的部位几乎都可以进行吸脂瘦身，如：面部、下颌部、腰部、背部、腹部、臀部、大小腿等局部脂肪堆积部位，让吸脂后的肌肤更加嫩滑平整，真正做到了想瘦哪里就瘦哪里。
